Sztuka tworzenia ilustracji i grafik komputerowych.
Pojęcie to pozostało użyte po raz pierwszy w 1958 roku przez amerykańskiego doktora. Dojrzał on potrzebę pozostawiania ciała ludzkiego oraz umysłu w równowadze. Rozstrzygającą rolę odgrywa tutaj połączenie fitness- u z porządnym nastrojem i samopoczuciem. Dzięki jego podejściu ludzie zaczęli zwracać pokaźniejszą uwagę na własny image. Rozpoczęto dążyć do osiągnięcia wysportowanego ciała. Atrakcyjny wygląd i dobra praca zaczęły wyznaczać prestiż i osiągnięcie sukcesu. Ludzie rozpoczęli dostrzegać potrzebę współgrania ze sobą pracy i życia prywatnego. Po ciężkim dniu należy zrelaksować się umysł przez słuchanie cichej muzyki, czytanie książki bądź dzięki szklance zielonej herbaty – sprawdź również ANCHOR. Tudzież stres najodpowiedniej jest rozładować przez wysiłek fizyczny na siłowni, aerobiku itp. Ciało możemy uspokoić to właśnie dzięki aromatycznej kąpieli, masażowi bądź też w wizycie w saunie. Powinniśmy również zwracać szczególną uwagę na to, co jemy, ponieważ to w znacznej mierze determinuje nasze samopoczucie. Wellness to nie tylko sposób na życie, jednakowoż filozofia, to właśnie dzięki jakiej odczuwamy się zdrowi, atrakcyjni i zrelaksowani.
2. Tutaj
3. Przejrzyj
4. Zobacz teraz
5. Kliknij Jak działać na rzecz ochrony dzikiej przyrody i zwierząt w swoim regionie?